Solotanz Betriebsfitness

Tanzen stärkt Körper, Geist und Seele. Tanzen tut gut!

Laut einer Studie der Laval University im kanadischen Quebec verbesserte ein zwölfwöchiges Tanztraining nicht nur die Leistungen von Herz und Kreislauf. Die tanzenden Testpersonen zeigten auch erheblich bessere Psycho-Werte als die Vergleichsgruppe der Nichttänzer. Müdigkeit, depressive Verstimmungen, Angstzustände und Verspannungen kamen bei ihnen deutlich seltener vor“, so das Resümee der Studie.

  • Tanzen wirkt entspannend und hilft den Menschen besser mit ihrem Alltagsstress umzugehen.
  • Es fördert ein gutes Körpergefühl und damit ein gesundes Selbstbewusstsein.

Gerne unterstützen wir Ihre Betriebsfitness mit unseren Angeboten. Ob Paartanzkurse oder Tänze in der Gruppe wie Tanzfitness, Cross Dancing oder Module aus unserem Tanz-Cocktail Programm – wir stimmen das Programm auf Sie und Ihre Mitarbeiter ab.